Hanfsamen sind eine Quelle für komplettes Protein – sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren. Sie ergänzen perfekt die Ernährung von Menschen, die kein tierisches Eiweiß zu sich nehmen.
Einer der größten Vorteile von Hanfsamen ist das Vorhandensein von wertvollen Omega-3- und Omega-6-Säuren in einem für den Menschen idealen Verhältnis (1:3).
Omega-3-Fettsäuren – reduzieren Entzündungen, unterstützen das Immunsystem und verringern das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Omega-6 – verbessern das Gedächtnis und fördern die Konzentration. Sie sind für eine gute Gehirnfunktion unerlässlich.
Hanfsamen haben einen angenehmen, leicht nussigen Geschmack. Sie eignen sich perfekt als Zugabe zu: Joghurt, Haferflocken, Smoothies, Riegeln oder selbstgebackenem Brot.